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                        セロトニンの分泌に焦点を当てた新しいヨガプログラムが登場。心と体に良い影響を与えるそのメカニズムを探ります。
                        Quiet timeが始めた『Sharing Peace Project』は、ヨガスタジオを支援するため、売上の一部を還元する活動です。ヨガ業界の回復へ向けた取り組みを紹介。
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ヨガが幸せホルモン『セロトニン』の分泌を促進し、ストレスホルモン『コルチゾール』を減少させる効果を科学的な血液検査で確認しました。詳細をお伝えします。